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先日お休みをいただきまして、宮古島に旅行しました。

旅行は5年ぶり？で久しぶりだったのでとても楽しみにしていました♪

しかも、私沖縄にも行ったことがなく、この歳になって沖縄に行ったことがないなんて〜！！と驚かれますが、なかったんですね〜^_^

大昔行こうと思ったことは何度もありましたが、お盆休みとか行こうと思う時は結構旅行代金が高くつくので、そこまで出すなら海外旅行できるな、ということで沖縄には行かなかったんです。

でも今回初めて宮古島に行ってみて、やっぱり良かった〜♡

毎年行くっておっしゃってたお客様もいらっしゃったのですが、行きたくなる理由がよく分かりました！

空の上から見る景色が既に綺麗で海がエメラルドグリーンで大阪湾とは全然違いました(^｡^)

荷造りをしている段階では、きっと暑いであろうと思っていても、家の中は割と冷えたので、半袖で大丈夫かなぁ？とか海は冷たいかも〜とか思っていましたが、空港に着いた途端「暑っ！」

すぐに長袖のシャツを脱ぎました。

着いてすぐにダグスバーガーというお店でハンバーガーを食べました♪

直前にテレビ番組で俳優の溝端淳平さんが宮古島に行ってて、こちらのハンバーガーを食べていたので絶対食べたい！と思ってました。

↑

かなり真剣にどれにしようか、見てます(^^)

横に付いてるツナサラダもとても美味しくて！

大満足でした！

そしてそのあと海中公園にも行きました。

ガラス越しなのでこんな感じですが、熱帯魚が普通に海を泳いでいて、なかなか見ない光景で楽しかったです♪

ニモのカクレクマノミなんかも見つけて興奮しました^ ^

池間島という離島には橋がかかっているので、レンタカーで行くことが出来ました。

宮古島には池間島や伊良部島、来間島など離島と結ぶ橋が架かっていて、どの島へもさほど遠くなくて気軽に行けて、美しい海を見ながら長い橋を渡るのがとても贅沢でした！

強風にも程がある！というくらい風が強かった^ ^

とにかく景色が最高です！

その後雪塩ミュージアムにも行きました。

雪塩ミュージアムで、ソフトクリームも食べちゃいました♪

塩なのに、スイーツになってもその塩分が適度でとても美味しくて、美味しい塩っていうのはただしょっぱいのではなく甘味もあるんだなぁーと思いました♪

その土地で食べることが出来るものを存分に食べたいという食欲満点の私の願望を初日からしっかり叶えていきました(^o^)

そして、サンセットビーチでの絶景。

トゥリバービーチというところは夕日がキレイで有名なビーチだそうで、日が沈むのを待ちました。

モデル風(^.^)

たそがれてます♪

景色がいいとなんでもキレイに見えます(^.^)

そして、1日目の最後は島唄居酒屋ぶんみゃあでご飯。

島唄ライブを見ることが出来る居酒屋にぜひ行きたいと思ってました。

一日あちこち行って、予約をしないまま到着したのですが、「予約してますか？」とのこと。

してなかったのですが、

「あちらの席だけ空いてるけどライブが見えにくいけどいいですか？」

とのことでしたが、見えなくてもいいやーということで入りました。

19時になるとライブが始まりました。

生で聞く島唄ライブ、とても盛り上がりました。

トークが始まり、ボーッと聞いていたら、↑このおじさんが

「この店で予約もなしに入る人初めて見たわ」

と言っていました。

始め何を言ってるのかよくわからなくて、ボーッとしていると、

「反応なしか！」

などといじられて、

「誰のこと？私らのこと？」

とびっくり！

すると、隣に座っていたカップルの男性が

「どこも予約でいっぱいでやっとここ予約取れたんですよ」

ですって！

どうやらたまたまひと席だけ空いていたようで、普通みんな予約して入るのに、予約もなしに入れたことがびっくりだったようでした。

運が良かった！！

入れて良かったです♪

お料理も美味しくて大満足でした。

海ぶどうとかもずくとか

おなじみのゴーヤチャンプルも

タコスコロッケ(確かコロッケ)なんかも！

なんか食べてばかりですが、心もお腹も満たされて1日目を終えました。

次回に続く

急に寒くなっちゃって服装が追いつきませんね！

涼しい通り越して寒いです。

夏に息子が帰ってきていて、私が老眼鏡をかけてるのを見て一言。

「それ似合わへんな」

んっなになに！突然なんか言ったかと思ったら似合わへんなとはなんや！！

聞くと私がかけていた眼鏡の形が悪い？そうで^^;、そんな形似合う人おんのか？と。

↑

普通っちゃ普通

眼鏡市場で買った3,000円のもの。

百均ではないんですよ。

まぁほんまに失礼なやつ、と思いながらも確かに気に入ってかけていたわけではなく、とりあえずこのところ老眼が進んでいたので^ ^見えたらいいレベルのものだったので、あらためて鏡を見たら「この眼鏡気に入ってる♡」ものではなくすぐに買い替えたくなりました。

↑

買い替えた老眼鏡。

OWNDAYS(オンデーズ)で買ったもの^ ^

4,000円だったか5,000円だったかのもの。

確かに眼鏡の形大事ですね。

雰囲気が変わりますね。

私これまでの人生眼鏡をかける必要がなかったので、眼鏡に対する思いと言いますか、こだわりポイントみたいなものは全くなかったんです。

でも比べてみたら似合う形と似合わない形がありました。

ある時〜

ない時〜

ぐらいの違いがありました(^-^)v

ビミョーな違い。

自己満足ですね(^.^)

さて、夢中になれるってすごいこと、です。

些細なことでいいんです。

私は昔から、旅行に行くとなるとあらかじめ何をするか、そして何を食べるか、どこの温泉に入るか、など下調べをします。

どうしてするのか？というと、「なんとなく」終わりたくないからです。

何も考えずに行くと、行った先で「どうする〜？」と言ってスマホで検索し始めて、「ここ行こうか」とかなるわけです。

「ここでいいかー」となるわけです。

それですごく良かったならそれでいいのですが、悪くはないけどまぁまぁということになると、美味しいところ見つけといたらよかったー！と思います。

もちろん行き当たりばったりという楽しみ方もあるので、それはそれでいいのですが、私は出来る限り最高の旅行にしたいわけです。

なので、口コミを見たり食べ物の雰囲気とかお店の雰囲気をあれこれ見まくって、ここに行きたい！と思うところを決めておきたいんです。

そこに入れない場合を考えていくつかピックアップしておきます。

その作業もなかなか時間がかかるもので、いいところが見つかるまで探し続けます。

とはいえ、やってくれる人がいたら何にもしないということはあります(^.^)

こういったことは旅行だけでなく、これについて知りたい！と思ったことは割ととことん調べます。

貯蓄も今現在NISAとiDECOをしています。

付いた利息には税金がかからない投資です。

今の金利は定期預金100万円預けても金利が高くても0.3%ぐらいですが、0.3%から税金20%が引かれるので0.24%。ということは、付いた利息は2,400円。(ですよね？)

ちなみに、この場合の金利はネットバンクなんかのお得な金利ですが、大手の都市銀行では今は100万円を一年間預けても金利は0.002%！

ここから税金が引かれて0.0016%なので、つく利息は一年預けて16円。

なんということでしょう。

少なすぎる>_<

こんなことを調べ始めたら、銀行の定期預金には預けてはおけん！と思い立ち、とことん調べて、NISAを始めることにしました。

何年か前のことです。

始めるにあたっては、本を買ったりもしました。

こんなん。

そして、何に投資をするかの銘柄選びも時間がかかりました^ ^

まぁこんな具合に何かをやろうと思ったら、とことん調べているのですが、何かに興味をもつことって、大事だと思うんです。

そして、興味を持ったことを自分のものにしていく、自分のものにしたいという欲があるということはいいことだと思います。

何かに興味を持っても、何となくで終わってしまうのはもったいない。

知った方が得になるなら知った方がいいし、ただ知っただけで終わらずにそれに向けて行動に移したいと思います。

欲深いっていうと、なんかそれはちょっとって思うかもしれませんが、知りたいとか食べたいとか何かをしたいという欲があるからこそ、いろんなことに前向きになれるしイキイキとしていられると思いますし、欲があるからこそ若くいられるのではないかと思います！

いい歳してもういいわぁ、と思わず何事も貪欲に！いっていいのではないかと思います！

食欲の秋ですね〜。

秋じゃなくても食欲はありますが^ ^、秋になるとさらに美味しい食材の登場でアレもこれも食べたい！と思います^ ^

私のお気に入りは「フレッシュバザール」の牡蠣。

よく売ってる牡蠣と雰囲気違いますよね。

水をパンパンに入れてる袋状の牡蠣と違って、水はなし。

気のせいかおっきい！！

大粒って書いてありますが、本当に大粒で美味しいです♪

こんな感じです♪

見たら最後。

ほんのちょっとだけ迷いますが、すぐに買います(^^)

予定していたメニューを変更して、こちらを採用します。

さて癒し系だね〜⭐︎と言われたい！

言われたい⁈

です！

お客様とそんな話をしました。

ちなみに私は「癒し系だね！」と言われたことはありません^^;

確かに私自身、自分で癒し系な人間と思ったことはないですね。

どんな人だったら癒し系と言われるのか？と考えてみたところ

・いつも笑ってる

・誰にでも優しい

・行動がおっとり

・話口調がおっとり

・おっちょこちょい

・怒りの感情がなさそうな人

・子供にも常に笑顔、怒らない

・甘え上手

・助けてあげたいと思わせる雰囲気

・服装が女子

↑

顔ヨガとはいえ人前でこんな顔しない人でしょうかね。

そんな感じでしょうか。

全部当てはまらなくても、こんな雰囲気の人だったら癒し系と言われるんですかねー。

でも、これらに当てはまる人は誰にとっても癒し系なのか？というとそうではないですよね〜。

一般的には癒し系でも自分にとっては違うこともありますね。

私が思うには、自分にとって一緒にいて心地よい空気が流れる人で、一緒にいて話のテンポや反応や表情などがしっくりくる人が心を満たしてくれる人＝癒してくれる人＝癒し系の人なのではないかと思います。

例えば、悩み事を話した時に「そんなん誰にでもあることや！気にせんときー！」とスパッと切ることで、そっか！なるほど！確かにそうやな！と思えて、それで悩んでることがバカバカしくなってどうでもいいやと思えたのなら、その言葉は自分にとってしっくりくる言葉だったということになりますよね。

でも、そうじゃなくてもっとちゃんと話を聞いてほしくて、「じゃあこうしたらいいねん！」という答えを求めているのではなくて、とにかく話を聞いてほしい、共感してほしい、私の気持ちをわかってもらいたい、ただそれだけのこともありますよね。

そういう人にとっては「気にせんとき！」という答えは全然ダメで、余計にストレスを抱えてしまうことになります。

その時その時の状況で、自分にとって心地がいい

相手の反応って違うものだし、それによって話す相手が変わることがあります。

今の自分にとって、アドバイスをしてくれる相手を求める時もあれば、こんな自分を叱ってくれて正しい方向に導いてくれる相手であるとありがたいと思う時もあるし、ただそばにいてうんうんと頷いて気持ちを理解してくれる相手が欲しい時もあります。

あるいは、一緒にいるときはただ楽しい話をしてアホな事を言いながら大笑い出来る相手を求める時もあります。

その都度、タイプは違っても自分の心を癒してくれて自分らしくいられる相手であればその人は癒し系の人ってことになりませんか^ ^

なので、「癒し系だね」と言われることはなくても、相手にとって一緒に居たいと思える人はみんな癒し系の人♡ということだと思います！

自信を持って今目の前にいる人を癒してあげてくださいね(^.^)

昨日の中秋の名月は見ましたか？

私は、夜チョコの散歩の時に満月見るぞ！！と意気込んで出ましたが、どこにも見えなくて(雲はなさそうなのに)あれれ〜？と思ってるうちに、見ることを忘れて帰ってきてしまいました(^.^)

なんのこっちゃ。

でも後から考えたらどこにも見えなかったから、忘れたんです^_^

建物とか方角的に見えない時あるんですよね。

で、夜中12時ごろにあーそやそや満月〜♪

と思ってベランダに出たら月明かりでなんだか明るい！！

こ、これは！！

そしたらすーーーんごい明るくてキレイ〜〜なお月様が見えました♪

すごく高いところから私を照らしてくれていて^ ^、すごくいい気分になりました。

しばらく眺めながら深く呼吸をして、吸って〜吐いて〜。

目をつぶってみたり。

ちょっとニヤけてみたり。

(ちょっとヤバそうな人ですけどね)

そして、これからこうしたい！こうしていきたい！みたいな決意を月に向かって誓いました。

(やっぱりヤバい人(^^)/)

なーんか心が清らかになるような。

心地いい時間を少しだけ過ごしました♪

団子は食べてません^ ^

さて耳つぼ100人チャレンジ！

始まって2週間ほどが経ち13人の方に受けていただきましたので、あと87人です！

長っ(^^)v

まだまだこれから〜。

施術でご予約いただいているお客様には、10分追加で耳をベッドでほぐすのと、リフトアップ耳つぼをさせていただいています。

施術の後なので、お体全体の血流がよくなってますしむくみが取れていて、全体的にスッキリされているので、ビフォーアフターの写真を見ても何の効果？って感じなんですが、皆さんとてもお顔周りがスッキリしています！

トリートメントの施術はなしで、耳つぼでご来店くださっているお客様は、30分3,000円で受けていただいています。

流れとしましては、

①施術前のお写真をパチリ

これを撮っておかないとやっぱり分かりにくいんですよね。

ここ大事。

②ベッドにて肩周り〜首〜頭をほぐして耳もほぐして20分ほど(25分ぐらいしてるかもです)

③椅子に座っていただいて、お顔を見て左右差があると思うのでどちらか下がり気味かな？と思う方の耳からリフトアップのつぼに耳つぼジュエリーを貼らせていただきます。

そして、ここで効果の程を確認！

わかりにくい場合もあります。

ですが、アフターのお写真を撮ると比較が出来るのでオォーあがってる！ということもあります。

その場ですぐに、

あっ！スッキリしてきた！

上がってる！！

と実感される方もいらっしゃいます。

ホンマかいな〜！？と思われることでしょう。

私も始めそうだったんですが、本当にね

あっさっきここにもたついたお肉あったのになくなってる？

みたいなことが起こります^ ^

(個人差あります)

④アフターの写真を撮ります。

⑤お会計します。

というような流れです。

リフトアップでは、それぞれの耳に3箇所耳つぼジュエリーを貼ります。

小顔とむくみ、頰の吊り上げ、顎の吊り上げの3箇所です。

耳つぼと言っていますが、実際にはよく東洋医学でいう「経絡とつぼ」のつぼとは違って「反射区」になるので、「点」ではなくて「面」で捉えるものになります。

なので、例えば耳たぶには目の反射区があるので、耳たぶを刺激すると目の不調の改善が期待できるというもので、ちょっとでもズレると効き目がないとかそういうことではないのです。

耳たぶらへんをまんべんなくほぐすだけで、目の不調が緩和されることがあります、ということです。

なのですが、今やらせていただいているリフトアップは「つぼ」になります。

何ででしょうか？

答えはリフトアップだけはつぼだそうです^ ^

なので、ズレると効果があまり実感出来ないということになりますので、私の腕にかかっています(￣^￣)ゞアハハ

がんばります！

リフトアップはもちろんですが、来ていただいたお客様には、たった30分にはなりますが満足感を感じていただけてるかなぁと思います！

服を着たままなのでサクッと受けていただけます。

それとなんといっても凝ってますよね。

肩もですし首や頭皮など、皆さん普段の生活で酷使していてお疲れが溜まっているようで始まった途端「あぁ〜気持ちいい〜」とのお声。

私としてはとても嬉しいです。

ほんのちょっとの時間ですが、ここがスッキリするとものすごく気持ちまで明るくなるんですよね！

・とにかく気持ち良かった〜♪

・30分しか経ってないとは思えないくらいよかった

・リフトアップはもちろんしたいけどほぐしてもらっただけで満足

などなどの感想をいただいて嬉しい限りです。

もちろん耳つぼの良さも実感していただきたいので、そこは腕を磨いて経験を積んで、喜んでいただきたいと思っています。

100人まであと87人。

100人達成までは何回でも受けていただけます。

2回目以降は2,800円になります。

通常ご来店当日に次回ご予約を3か月以内にお取りいただくと5%割引きをさせていただいておりますが、こちらは対象外になりますので、すみませんがよろしくお願いしますm(_ _)m

そして、お知らせしておりますが、10月21日土曜日は耳つぼ特別DAYになっています。

すでにご予約もいただいておりますが、まだまだ空きがございますので、ご予定が合う方はぜひ耳をお貸しくださいませ。

よろしくお願いします。

雨が降って、急に秋らしい空気になりましたね。

昼間はまだまだ暑く汗かきまくりですが、ようやく秋がすぐそこ！に見えるようになりました^ ^

サロンでもエアコンの調節が難しくなってきます^ ^

来られてすぐは自転車こいでこられたり、歩きで来られたりして止まると汗がザーーーーっと出てくるでしょうから、温度は低めにしています。

でも汗が引いてくると、だんだん落ち着いてきて冷えてきますよね。

と思ったら足浴で汗がまた出てきて、と思ったらベッドで横になるとまた冷えてきます。

温度は十分気をつけるようにしていますが、もし寒かったり暑かったりしたらおっしゃってくださいね^ ^

さて、心と体は繋がっている！

もう何度も話題に出てきているファスティングですが、私にはとにかくしんどかったです。

頭は痛いし体も筋肉痛のような感じで痛ダル重い感じで、何もやる気がしなかったしやろうとも思わなかったんです。

普段の私ならよほどのことがない限りそんなことはめったにないのですが、つくづく心も体も元気じゃないとだめなんだなと感じました。

ファスティング本番3日目に、やっとあと1日で終わる！という喜びでなんとなく心も体も軽くなりららぽーとに行く気になったので行ってみたのですが、何か服が欲しかったわけでもなく、買いたいものがあったわけではなかったのですが、それなりにテンションが上がるかな？と思ったのですが、全然上がらず。

酵素ドリンクを飲んでいたので、そんなに空腹すぎて死ぬわ！というほどではなかったのですが、食べ物を口にしていない3日目なので、心が満たされてないんですね。

そりゃまぁファスティングの良さもあるので、ある意味満たされてはいるんですけど、私にとっては元気の源である食事を摂れていないことがあらゆる欲を無くしてしまっていたなぁと思います^ ^(そんなにー？ですよね)

↑

ファスティングが終わってから作った志麻さんレシピのドライカレー♡

心が満たされていると、何かをやりたいという気持ちになります。

何かを学びたいと思ったり、何かを始めてみたいと思ったり、もっと上達したいと思ったり、もっと楽しみたいと思ったり、欲があることはとても良いことですね！

若々しくいられるのは欲があるからだと思っています^ ^

欲は必要ですよね！

何もかも欲しい、欲張りな私で上等♪

そのためには、心の健康はなくてはならないものです。

心の健康のためには、まずは寝ることが出来ること。

寝たいのに眠れない、ぐっすり寝た気がしない、何度も目が覚める、なんてことがあると辛いですよね。

体は寝ている間にあらゆる機能が回復するので、まずは寝ること。

ありきたりですがやっぱり大事なんです。

そして、ちゃんと食べる。

炭水化物を抜くとか、太るからお肉は食べないとか、野菜は嫌いだから食べたくないとか言ってられません。

若ければそれでも元気に過ごせるかもしれませんが(後々影響あるでしょうが)、私のように50歳前後にもなると身体への影響が必ず出てきます。

なんかいつもだるくて、何もやる気がしないわという方は、一度食生活を見直してみるのもいいかもしれません。

それだけが原因ではないかもしれませんが、そんなつもりがなくても栄養が偏っていることが原因かもしれないと思って内容を変えてみるのもいいかもしれないですね。

心が元気だと動きたくなるし、逆に少々しんどくてもまずは体を動かしてみると、動かしているうちに気持ちが乗ってきて♪もっと動きたくなってきた！なんてこともよくある話です^ ^

私はよく部屋の片付けを始めると、あっちもこっちもやりたくなってきて、タンスを動かしたりして終わるに終わらないなんてこともよくあるんです(^.^)

やりすぎ注意(^｡^)

心を満たすにはまずは自分が喜ぶことをしてみるのがいいです。

これはよくお客様がおっしゃっていることで、自分の機嫌は自分で取るんだそうです。

何でもいいんです。

美味しいコーヒーを飲んで「あぁ〜美味しい」と思う時間を過ごしたり。

お取り寄せで人気のケーキを買ってみたり。

ささやかなことでも自分自身が機嫌良く居られる時間を出来るだけ多く作って、あぁ〜幸せな時間♡と意識してみるといいですね。

心と体は繋がっている。

連動している！

気分良く毎日を過ごせるようにしたいですね！