お知らせ

10月の営業カレンダー

2026/10/06

10月の営業日カレンダーです。

↑

※10/17，18の大阪学院大学の学園祭での出店時間ですが、

「10時から17時」と書いていますが、正しくは16時までです。

ご予約状況は「インターネット予約」でご確認ください！

9月の営業カレンダー

2026/09/01

9月は21日、22日の祝日と27日日曜日も営業します。

9月もお待ちしております！

お盆休みのお知らせ

2026/08/04

下記の日程でお盆休みをいただきます。

よろしくお願いいたします。

8月13日木曜日

8月14日金曜日

です。

皆様熱中症に気をつけてお過ごしくださいませ。

メニュー内容、料金の変更箇所があります

2026/07/24

いつもターコイズをご利用くださりありがとうございます。

この度、いくつかのメニュー内容と料金を変更させていただくことになりました。

以下のメニューが変更となります。

これまで以上にお客様にご満足いただけますよう、技術を磨きサービスの向上に努めてまいります。

どうぞよろしくお願い致します。

＜変更その1＞

◇おすすめメニュー

対象メニュー：

・３つのフェイシャルとボディのお得なメニュー

【変更前】

・シートパックはオプションメニュー

↓

【変更後】

・シートパック付きになります

変更による料金の変更はございません。(例外：下記に記載)

＜変更その2＞

但し、下記のメニューの施術時間を変更します。

それにより料金の変更があります。

対象メニュ：メンタル不調　心の開放コース

【変更前】

施術時間　110分　15,000円

↓

【変更後】

施術時間　120分　16,000円

＜変更その3＞

対象メニュー：骨盤底筋継続フォローレッスン

【変更前】

40分　2,200円

↓

【変更後】

60分　3,000円

＜変更その4＞

対象メニュー：骨盤底筋継続フォローレッスン(オンライン)

【変更前】

1回のレッスン40分/月2回　3,650円

↓

【変更後】

1回のレッスン40分/月2回　3,800円

アシスティックストレッチセミナーを受講しました

2026/06/21

こんにちは！

先日日本コアコンディショニング協会の「アシスティックストレッチセミナー」を受けてきました。

私自身よく「姿勢が良いね」と言われるのですが、苦手分野がありまして背中を丸めるなど脊柱の柔軟さがないなぁと昔から感じていました。

最近自分の身体の得意不得意をよく観察しており、胸郭(肋骨・胸椎・肩甲骨）の可動域を上げる方法を学びたいと思っていました。

以前に、日本コアコンディショニング協会の、ストレッチポールのセミナーにも参加していて、たまたま他の講座の紹介を見ていたところ、このアシスティックストレッチが目に留まりました。

アシスティックストレッチでは、もともと動かしにくいとされている「胸郭」の動きを高めるためにスティックを使ってストレッチを行います。

自分一人で行なうストレッチでは、伸ばしたいところを伸ばすことが出来ずもっとうまくストレッチできたらいいのに・・・と思うことはありませんか？

そんな伸ばしにくい部分をアシスティックを使うことにより、より簡単に効果的に伸ばすことが出来るようになるんです。

胸郭を動かし柔軟にすることによるメリット

・呼吸が楽になる

深呼吸が苦手、深呼吸をしたいのにうまく吸えない、という方にはとてもおすすめです。

肋骨が動きやすくなると深い呼吸がしやすくなります。

・肩こりが楽になる

「胸郭」の柔軟性は、肩甲骨の柔軟性とも言えます。

肩甲骨の動きが硬くなることで肩コリや首コリなどの不調が現れますが、肩甲骨の可動域を拡げることでこりを解消し五十肩の予防にもつながります。

・腕や足の動き・運びが楽になる

胸郭とは関係ないと思いがちですが、胸郭は脊柱で首や頭、腕、骨盤～足とつながっています。

手や足がスムーズに動かすことが出来るかどうかは、胸郭がスムーズに動くかどうかが重要なポイントとなります。

・姿勢の改善

アシスティックストレッチは、身体の軸を整えながら胸郭を動かします。

身体の軸をしっかりと保つことが出来るようになると、良い姿勢を維持することが楽になります。

【セミナーを受けた後の私の感想】

階段の上り下りで感じた変化！

いつもの階段の上り下りが、とても楽だったんです。

アシスティックストレッチをしたことで軸が安定し、足の動きが良くなり全身の協調性がうまれ、これまでバラバラだった動きが(そんなふうに思ってはいなかったのですが）一つにまとまった、という感覚がありました！

これはすごい！

と思ったので・・・。

オプションメニューに登場します(^^)v

・アシスティックストレッチ10分　500円

・ストレッチポール10分　500円

も併せて受けていただくと、アロマトリートメントとの相乗効果で、身体を緩めて軸を整え身体を楽に動かすことが出来るようになります。

身体のメンテナンスに、機能の向上にぜひご利用ください！