秋のキャンペーンメニューは夏の疲労回復だけじゃない！
こんにちは！
私がよく行っているお寺のヨガ、慈明寺(茨木市)に毎年このような実がなっていますが、これってブンタン？でしょうか？
ものすごく大きくて、出来たら食べてみたいと毎回思うのですが(^.^)いまだ食べたことはありません。
いつもどうしてるんだろう？
お寺のご近所さんとかにあげてるんだろうか？
まさか、捨ててるんだろうか？
こんなことを考えながら、お寺でヨガをしています(^.^)
秋のキャンペーンメニューは夏の疲労回復だけじゃない！
さて、11月末までの秋のキャンペーンメニュー。
もう受けていただきましたか？
夏の疲れもないから、必要ないかも・・・と思われているかもしれませんが、おそらく夏の疲れはどなたにもあるとは思います。
そんな私も夏に弱いので、暑いだけでも疲れますし室内との気温差で疲れました・・・。
こちらのメニュー、とても好評なんです。
なぜかというと、
「夏の疲れを癒し心と体を正常に戻すために必要な内容が詰まっているから」
なのですが、アロマトリートメントや耳つぼなどの施術を受けていただくだけでなく、ストレッチポールやスティックを使って
- 身体を最大限に緩め歪みを整える
- 身体の軸の意識がしやすくなる
- 呼吸が楽になる
- 身体が動かしやすくなる
などの効果を実感していただけるからです。
身体の不調って姿勢の崩れが原因であることが多く、姿勢が崩れていることに気づかないこともありますが気づいていてもどうやったら改善できるか？が分からないという方が多いのではないでしょうか。
同じ動きをしても左右差があり、右はやりやすいけど左はやりづらい、など身体の使い方の癖も影響していることが多いです。
そういった癖に気づくかどうかが、不調の改善にはとても大切なんです。
頑張って身体をストレッチしたり鍛えたりしても、身体の歪みや癖に気づかないまま続けると本当に効かせたいところに効かせられなかったり、伸ばしたいところが伸びず余計な所に力が入り痛めてしまった、なんてことになってしまいます。
ストレッチポールやアシスティックストレッチは、身体を動かすにあたっての準備運動のようなものです。
これからやる動きをスムーズに行うため
に余計な筋肉の緊張を和らげて、関節を本来の位置に戻し最大限のパフォーマンスを引き出すために必要なことなのです。
受けられたお客様のお声
・これまで身体の軸の意識が難しくてよくわからなかったけど、スティックを使ったことで身体の軸が意識しやすくなった
・ストレッチポールに乗ることで今までに感じたことがないくらい身体の緊張が取れた
・ストレッチポールに乗る前は腰が痛かったけど、乗った後は腰が痛くない
・深呼吸がしやすくなった
・左肩の可動域が右に比べると少ないことに気づいた
・身体の動かし方が分かったような気がする
など、これまでのストレッチやトレーニングでは気づかなかった部分に気づくことが出来るようになります。
まずは今の身体の癖や状態に気づくことから。
気づくことが出来たら、その部分を変えていくことが出来ます。
そうすれば、
身体が変わっていき不調を根本的に改善することが可能になります。
お得に受けられる秋のキャンペーンメニュー。
ぜひお試しくださいね！
