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早くも12月になりますが、ここへ来て、コロナが嘘のように落ち着き、本当か？何か裏があるんちゃう？^ ^と思ってしまいますが、ホッとしますね。

たとえ、ちょっとの間であっても、気を抜いて生活したいですよねー。

さて、先日京都に紅葉を見に行きました！

さぞかし人が多いだろうなーと思ったのですが、そうでもなくて、とても寒い日でしたが、風もなくちょうどいい天気でグッドタイミングでした。

これは、圓光寺の紅葉。

入り口に予約がないと入れない、みたいなこと書いてたんですけど、

「えーそうなーん、けど言ったら入れてくれないかなぁ？」

とか言ってると、その辺にいたおじさんが、

「わしもそうやけど、予約なくても、入れるで」

と教えてくれました(^.^)

何事も、ひとまず声に出してみるもんですね。

あやうく、こんなキレイな紅葉見ずに帰るところでした。

ほんとに赤くて綺麗でした〜☆

紅葉も桜も、タイミングが難しいですよね。

ここは、本当に見頃で、お寺と紅葉がとてもいい感じで心のデトックスになりました^_^

お寺とか神社に行くと、心が清められる感じで好きです。

落ち着きますね。

着物を着て傘をさしてる女性。

これ私。

ではありません(^.^)

たまたま、撮影？してたみたいですが、この景色によく合っています。

たまには、リフレッシュするのもいいですね♡

秋は、天気がいい日は空気が澄んでてとても気持ちがいいですよね！

今日は、お休みだったので、丹波篠山の大國寺(だいこくじ)に紅葉を見に行って来ました！

まだ早いかなーと思ってましたが、ものすごく！

キレイでした*\(^o^)/*

とても天気が良かったので、

空の青さと山の緑！

赤や黄色に色づいた葉っぱ。

あ〜いいなぁ〜〜

身体が求めてる〜！と実感しました^ ^

おかげで、とてもリフレッシュできて、自然のパワーをチャージ出来たので、また明日から頑張ろー！！と思えました(^.^)

リフレッシュする、っていうのは、脳を休ませることなんですよね。

自然の匂いを感じたり、木が揺れる音に耳を傾けたり、キレイな景色を見ることは、日常から切り離すことができて、体だけでなく、脳を休めることも出来るので、大切なことです。

日常生活を送っているときは感じにくいけど、

自然に囲まれた時に、あー今の私にはこれが必要だった！とわかります。

紅葉はまだまだこれから。

マスクはまだ外せないけど、健康でいるためには、気分転換することも必要ですね。

なかなか時間が取れない場合は、ターコイズで脳を休ませてください♡

森林浴並みのリフレッシュを味わってくださいね(^^)

今日は、選挙の投票日でした。

夕方投票所に行くと、今までに見たことがない列ができておりました！

中に入るのに、混み合ってたので列が出来ていて、記入する時もちょっと並んで待ちました(^.^)

さて、先日いつも来てくださっているお客様から、お友達お二人にアロマスプレーをプレゼントしたいんですが、お願いしていいですか？とご依頼がありました。

アロマスプレー50ml

トリートメントを受けていただいたお客様に、オプションメニューとしてアロマスプレー作りをお申し込みいただけるようになっています。

お客様ご自身に作っていただくのですが、私の好みでお任せしていいですか〜？ということでしたので、作らせていただきました^ ^

ラッピングもお願いしますとのことでした。

お友達というのは、いつもお世話になっている方とお引越しされる方、だそうで、これはなんとしても喜んでもらえるようなプレゼントにしたい！！と思いました(o^^o)

こんな感じの裏表ですが、ブレンドした精油を書いて、どんな香りがブレンドされているかわかるようにカードにしました☆

こんな感じに仕上がりまして、お渡しさせていただきました♪

お友達に喜んでいただけると、私も最高に嬉しいです！

大切なお友達に私が作ったアロマスプレーをプレゼントしたいと思ってくださったお客様と、信頼関係が出来たからこそかなと思うと、これ以上の喜びはない！！

と思っています*\(^o^)/*

私は犬を飼っています。

トイプードルのチョコです^ ^

ダイニングの椅子に乗ってくつろぐのが好きです。

テーブルとの間の狭い空間が落ち着くんでしょうね(^。^)

私が大切にしていること。

それは「安心」です。

トリートメントが始まってから、いや、始まる前からもう始まっています。

(ん？わかりにくい？＾＾)

私こそばがりなんですよね。

こそばがりもあるし、敏感になってしまってちょっとしたことで体がビクッとなってしまったりします。

服を着ている時は大丈夫なんですけど、服を脱いで、無防備になった時、特に背中と腰が非常に敏感になります。

昔、鍼治療を受けたことがあるんですけど、

「さぁこれからここに鍼打つよー」

と、その場所、腰などに「軽く」手を置かれるとビクッとなります。

背中なんかも、「今から背中に打つ」って思うだけで、背中のすべての神経がそこに集中してしまって、ほんのちょっと触れただけで、ビクッとなります。

なので、鍼は好きではないです^^;そういう理由で。治療そのものはいいのですが、苦手です。

そんな感じなので、アロマトリートメントでは、いきなり「バン！」と触る、とか「ガバっ」と掴む、というのはやってはいけないことで、「そっと」触れるものなのですが、軽すぎるとくすぐったく感じるので、くすぐったくなく、かつ不快に感じるほど強くしない、更にはタオルをめくって肌が出ている時は、今からどこを触られるんだろ？というような不安を感じることがないように手を触れていること、を心掛けています。

お客様が、ゆっくりくつろげるのは、「この人に任せておいて大丈夫」と言う安心感があるからで、少しでも不安があったり気になることがあると絶対に寝ることなんか出来ないと思います。

それは、触れ方だけではなくて、ちょっとした物音も気になることがあります。

頭側をパタパタ歩く音がするとか、何かを取る時の音とか、ホットタオルを取った時の扉の「パタン」と閉める音とか。

また、途中で何かを準備するのに時間がかかってしまって、変な「間(ま)」があると、

「ん？今何してる？どこにいる？」

と思うこともあるかもしれません。

些細なことかもしれませんが、そういうちょっとずつが邪魔して「安心できない」って、脳が反応してしまうと、体はリラックスできなくなってしまうので、脳が「これなら大丈夫！安心できる！」と判断できるように、細かいところを大切にして安心をお届けしていきたいと思っています(^^)

昨日の夕方、コロナワクチン2回目接種しました^ ^

周りでも既に受けている人がほとんどで、もう既に色んな症状が出た話を聞いていたので、ある程度の覚悟は出来ていました(^.^)

今回は、注射が痛かったですね。

1回目はそれほどではなかったのですが、2回目は「痛っ」と思い、20分その場で待機している間に、すぐに！！腕が痛くなってきました。

すぐに！痛くなったりもするんですね。

(↑私ではありません^ ^)

一夜明けまして本日。

朝起きてすぐに熱を測ると37.04℃。

大したことはないですね^ ^

ですが、体中が痛〜い〜(。-_-。)

私もともと、風邪を引いて、熱が出ると皮膚表面が擦れるだけで痛くなり、節々首や肩や背中や腰やら足やらが痛くなりますが、まさにそんな感じで。

あ、風邪ひいた時のあの感じやな、と思い出しました。

少なくとも、コロナが流行してからは一度も熱出てないし、もうここ何年も10年？いや、15年？いや、8年？(全然違うけど(^。^))熱を出して寝込むことがないので、忘れましたけど、風邪引くとこーなる、のがよみがえりました(-_-)

今まで、無事にやってこれましたが、更に安心していただけるなぁと、ホッとしています。

3回目もあるんですかね。

ほどほどに、昔のような普通の日常生活を送りたいと思いますが、用心するに越したことはないので、気をつけていきます。

これから、冬になり、コロナだけでなくインフルエンザも流行り始めるでしょうから、規則正しい生活をして、十分な睡眠をとるようにしていきたいものです☆