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先日本を3冊買いました^ ^

なんだ！雑誌やないか！

と思ってらっしゃるかもですが、雑誌を買うなんて何年振りでしょうか。

この「savvy」

北摂特集で、この界隈のカフェや雑貨屋さんなどが載っているので、欲しい〜！と思い買いました^ ^

雑誌も最近高くなっていると聞きましたが、savvy820円なり。

確かに雑誌って昔500円ぐらいで買えたような？

でも、今の時代何でもスマホで検索出来るし、お気に入りに登録も出来るし、保存も出来るし便利な世の中ですが、本をいつでも気が向いた時に手に取ることが出来るってやっぱりいいですよね！

吹田、豊中、箕面、池田などのお店を紹介してます♪

真ん中の「しあわせな食卓とお取り寄せ」も迷わず買いました(^^)

そこらでは売ってないようなものとかもあり、お取り寄せしてみようかなーと思うようなものがズラリ！

右の「syunkonカフェごはん」ですが、以前にこの本の「人気ブロガー　山本ゆり」さんの電子レンジ料理の本を買い、ものすごくよくて困った時には見て作っていて、

今回「カフェごはん」

てやつを作ってみようかなぁと思い買ってみました♪

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こんなのとか！

美味しそうです〜♡

お料理の本は私意外と見てまして、スマホでクックパッドも見るんですけど、結局「クックパッドの人気メニュー」の本を買ったりして、手元に置いていつでもペラペラとめくることができるようにしてます。

元々あまり本は読まないのですが、ここ数年は読むことが増えました。

何でも便利な世の中だからこそ、便利さだけでなく、テレビを消して本だけに集中する時間を作ったり、スマホのように拡大はできず老眼鏡をかけたないと読めない、などを味わってみてもいいのではないかと思います^ ^

今日も暑かったですね。

ターコイズに新しい植物があるのをご覧になりましたか〜？

エアープランツ！

ゴールデンウィークに神戸にいるアロマ仲間と会った時、ターコイズ 3周年記念を先取りしてプレゼントしてくれました^_^♪

エアープランツは前から気になっていたんです！

なぜ気になっていたかと言うと、エアーだからです(^^)

土いらないんですよ！

水に浸けてるわけでもないんですよ！

空気＝エアーで生きられる植物なんです。

ホンマかな⁈と疑っておりまして、買ったことなかったのですが、この度リクエストをした訳ではなかったのですが、プレゼントしてくれました☆

しかも花付き！珍しいらしいです。

たまにシュシュッと水を吹きかけたらいいらしく、まだ生きています(o^^o)

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写真は木から生えているように見えますが、エアープランツと流木セットでプレゼントしてくれて、流木はエアープランツ「置き場」です^_^

木から生えてません^ ^

さて精油精油って言ってますが、精油に限らず香りのするものはどれも同じと思っていませんか〜？

合成香料とは全く違うものです。

いつもトリートメントに使っているのは精油です。

ディフューザーに垂らしているのも精油です。

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ディフューザー

合成香料というのは、天然の植物から採られるものではなく、人によって作られた香りの成分ですので、その香りを嗅ぐといい香り〜と思うことはあっても身体に働きかけてくれるものではありません。

雑貨屋さんに売っているような、フレグランスオイルなどは精油ではないです。

見分け方は商品名を見てもわかりますが、パッと見た大きな違いは容器です。

フレグランスオイルや香水などは透明な綺麗な入れ物に入っていますよね。

精油ではないからです。

精油は必ず光を遮ってくれる「遮光瓶」(しゃこうびん)に入っているので、ブルーとか茶色や黒色などメーカーによって色は違いますが、絶対に透明な容器に入っていることはないんです。

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ラベルシールが貼ってあるのでわかりにくいかもしれませんが、濃い茶色の入れ物です。

なぜ光を遮らなくてはいけないかというと、劣化するからです。

精油は天然のオイルなので、光に当たると酸化してしまうので出来るだけそれを防ぐために遮光瓶に入れなくてはいけないのです。

そして合成香料と違うことと言えば・・．

精油とは「植物の香りの成分を抽出した天然の素材で、有効成分を高濃度に含有した揮発性の芳香物質」です。

↑ちょっと難しい言い方ですが^^;これが精油の定義であります。

花や葉、果皮(果物の皮)や木の根っこなどを蒸したり皮をしぼったりして抽出します。

そしてトリートメントをすることによって、精油の成分は分子が細かいので肌に「浸透」していきます。

肌を通過して精油の成分が血管に入り、血管を通して全身にその成分が巡っていきます。

そして身体全体に「働きかけて」くれます。

どう働きかけるかは、成分によって違うので精油によって違う！ということです。

ディフューザーなどは、香りを嗅ぐと身体にどんなふうに働きかけるのか？

鼻から入った香りの成分が鼻の奥の方でキャッチされて、脳に伝わります。

そして、脳から体全体に指令が送られて体の各器官や細胞に精油の成分が届くのです。

ザックリ言えばそんな感じです^_^

なので、香りのあるものなら何でもホルモンバランスを整えることに役立つ、とか気分が明るくなるとかイライラを鎮めてくれるということではありません。

お好きな香りであれば香水でも気分が和んだり落ち着いたりすることはあると思いますが、ここで言う精油が「身体に働きかける」とは全く意味が違うんです。

もし、精油を買おうと思った時にはそこらへんに注意して間違って透明の容器のものを購入しないように気をつけてくださいね(^^)/

何かご質問などありましたらお気軽に聞いてくださいね！

LINEでのご連絡でもオッケーです！

お気軽にどうぞ♪

ここ数日暑いですね〜！

熱でもあるのかな？と思ってしまうぐらい、なんだか体が暑くてちょっとだるい感じがします。

熱を測ると36.2℃で熱はないようです。

さて気分転換していますか？

私はコロナが始まって以来、出かけることは減りましたが、増えたことと言えば一人で飲食店に入ることでしょうか^_^

私基本的には、梅田とかに一人で買い物に出かけても何が何でもお茶したりお昼食べたりせずに、飲まず食わずで帰ってきていたんです(^^)

一人でお店に入ってまでわざわざお金使うなんて勿体無いって思ってしまってたんですね。

でもコロナ以降、ただでさえ出掛けることが少なくなって外食も減って、刺激も減って人との交流もそれなりに減ってしまい楽しみといえば美味しいものを食べることぐらい！な感じになりました(^.^)

というわけで、今日はお休みで出かけたついでに前から行こうと思っていた千里丘駅前のコメダ珈琲に行ってきました^_^♪

すぐそこやん！

なんですけど、すぐそここそなかなか行かなくて、結構前に出来ましたよね？なのに一度も行ったことなくて1回ぐらい行こうと思いながらだいぶ経ちました^^;

銀行に寄って、本屋さんに寄ってからやっと行くことが出来ました♪

ささやかなものですけど、こういうのありだなぁ〜と思います。

先日は、昔からの友人と南千里にある南公園内にあるバードツリーというところに行ってきました。

【バードツリー】

公園内にあるのですご〜くいい雰囲気で、この日は天気が良かったので暑くもなく寒くもなく気持ちいい日でした♪

テラス席で超キモチイイ〜！

前菜から

メインの豚肉♪

追加でスイーツも♡

ランチそのものも美味しかったのですが、やっぱり雰囲気ですかね〜。

店内とも壁がないので、全体がオープンになってるので換気換気と言われている今でも安心して楽しめるところでした^_^

家に帰るとあっという間にいつもの日常に戻りますけど、ひとときでもこうやって「あぁ〜気持ちいいなぁ〜」って思える時間を過ごすことで、それだけでもホルモンのバランスが整うし、次の日からもがんばろかーと思えるようになるので、積極的にこんな時間を過ごしたいと思います。

一緒に行く人がいなくても、一人でも行く！

行ける時に行きたいですね。

そのうち誰かと、と思っていてもそのうちはなかなか来ないかもしれないし、その頃には自分自身もどうなってるかもわからないし、行ける時に行くようにしたいと思っています。

一人でも行けたら、何でも来い！！

ですよね^_^

先日新玉ねぎを買いました。

スーパーにある産地直送の野菜売り場ありますよね。

あそこ好きなんですよね♪

採れたて新鮮！！な野菜が置いてあるので、いつもどれを買おうか迷います♪

今回は新玉ねぎが美味しそうで、新玉ねぎのところに美味しい食べ方が書いてあったのでそれをやってみました^ ^

やってみたと言っても作り方は

①十字に切り目を入れてヘタ部分を上にしてラップでふんわり包んでレンジで5分！

②かつお節とポン酢をかける

以上！

これがまた美味しかったんです。

ちなみに、この写真はバターを乗せてチンして醤油をかけたものです^ ^

(↑言ってるのと味付け違うやん(^^))

こっちも美味しかったです。

簡単どころかチンするだけでこの美味しさはやるしかないですよね！

さて、トリートメントオイルの残り要りますか？

ですが。

お客様から

「トリートメントオイルの残りってどうしてるんですか？」

という質問。

「捨ててますよ」

とお答えしましたが

「もったいないしそれやったら持って帰ってもいい？」

「んっ！ホントですね」

というやりとりをしました。

確かにいつも残りは捨てているんです。

ちょっと多めに残る時もあればほとんど残らない時もあるので、持って帰ってもらえるほどの量はないこともあります。

↑

こんな感じの持ち帰り用の容器を持ってきていただければ、残っていれば欲しい方は持って帰っていただこうかなと思っています(^^)

持って帰ってどう使うのか？と迷ってしまう方はその時に聞いてくださいね(^.^)

香りを香って楽しんでいただくだけでもいいですし(植物オイル薄めていて精油原液ではないので薄いですけど)、ふくらはぎなどを下から上に揉みほぐしてみるのもいいと思います。

お肌の保湿にもなりますので、お風呂上がりなどによく伸ばして体全体に付ける、でもいいと思います。

もしわからなければLINEでもいいですし、聞いてくださいね！

ほとんど残らなかったらすみませんm(_ _)m

↑

これ！

昨日も三本焼きましたがやっぱりトロトロで美味しくなります♪

ちなみに、焼き方は以前にお客様から教えていただいた焼き方！

①オープン170℃で90分焼く

以上！①のみ。

なんて簡単なの。

これを一旦冷ましてから冷凍庫で寝かせるとさらに美味しくなるそうです！

さてさて

トリートメント中に顔を動かしてもいいのか？ですが、答えは

いい！

です。

トリートメントを始める前に

「お顔は自由に動かしていただいていいですよ」

とお伝えはしますが(していないこともあるかもです。すみません)、なんとなくあんまり動かさない方が良さそうと思いませんか？

髪の毛にオイルが付かないように、というのとトリートメント中に髪の毛を引っ張ったりしないようにタオルで頭全体を覆います。

私は軽く覆う程度にさせていただいていますが、サロンによっては、しっかりと覆いピンと張ったタオルをヘッドレスト(お顔を置く穴の空いた台のこと)に挟み込んで、しっかりきっちり保護するところもあります。

この台にかぶせたタオルを挟み込みます。

肩周りや首周りがしっかり見えるので、トリートメントのしやすさはあるので、正解なのですが。

私がトリートメントを受ける時に感じるのは、きっちりと覆われると動いてはいけない！気持ちになり、そう思うと特に動かしたいわけではないけれど、動かしてはいけないと思うと余計に動かしたくなり、ちょっとしたストレスを感じてしまうんです(^^;

もちろん寝てしまえばなんてことないのですが、ほんのちょっと顔の位置をずらしたいと思っても動かせない気がしてしまいます。

なので私は固定しないようにします。

下向きがしんどいと感じましたら、お顔を横にしていただいてもいいです。

首周りや肩周りをトリートメントする時に、必要であれば「お顔下に向けてください」とお伝えしますので、それまではご自由に楽な位置に置いていただければと思います。

この他にも、もし気になっていることやこんなのは有り⁈という疑問等ございましたら、お気軽にご質問くださいね☆

ご来店お待ちしております^ ^