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この夏はコーン茶をよく飲みました。

コーン茶は、身体の湿気を排出してくれる働きがあるらしく、梅雨の時期から夏の湿度が高くなる時に飲むといいそうです。

鶴橋で、コーンの「粒」で煮出すお茶を安くで買えると言うのを聞いて、私の友達のお友達がよく鶴橋に行くそうなのでついでに私の分も買ってきてもらいました^ ^

とても香ばしくて美味しいです♪

こんなにコーン茶を飲んだのは人生初です(^.^)

さて、ご自宅でアロマの香りを楽しんでいますか？

精油の瓶の中蓋には、残り少なくなってきたら通常の真ん中の出口の横に別の出口があって、上手くその部分を下に向けて傾けると出るようになっています。

ですが、それでもなかなか出なくてずーっと傾けて、思わず振って出したくなります。

(精油は瓶を振らずに垂らします)

そんな時は「ドロップオープナー」を使うと簡単に中蓋を外すことが出来ます♪

薄いステンレスで出来ているものです。

ネットで少し違うタイプのものも安くで購入できます。

使い方は簡単♪

瓶と中蓋の間にドロップオープナーを差し込み、根元までグイッと入れます。

引っ掛けて斜めに持ち上げると簡単に取れます。

取った後は、そのまま瓶を傾けて入れたくなりますが、大体の場合まぁまぁ残ってるので、残っているのを全部入れるのは多すぎると思うので、スポイトで吸い上げて、一滴垂らすなどしたらいいですね^ ^

毎回指でこじ開けて(^.^)爪が痛くなる思いをしている方は、ぜひゲットしてみてくださいね！

まだまだ暑いですね〜！

今日も外暑い！！真夏並みの暑さ！！

いつまで続くのでしょうか〜。

もう夏、ええわー、という感じでございます。

さて、精油はどこのがいいでしょうか？

ネットで見たらいーーっぱいあるし、値段もピンキリでどこのがいいか全然わかりませんよね。

精油を何に使うか？によって値段をどこまで出すか決めたらいいと思うのですが、普段ご自宅で芳香浴などで香りを楽しむのであればそこまで高いものを使わなくていいのではないかなぁと思います！

私のようにボディやフェイシャルなどトリートメントとして使いたいのであれば、あまり品質の低くないものを使った方がいいかなと思います。

ちなみに、私がサロンで使ってる精油は何種類かあります。

基本的にはプリマヴェラというドイツの会社のものを使っています。

普通に買うと結構高いものもあります。

よく使うフランキンセンスとかネロリとかローズなんかも結構な値段がします。

私はこちらの精油を買う時は「並行輸入」で買っています。

送料もかかりますが、ドイツから直接送ってもらうことになるので、商品そのものはかなり安く買うことができます。

ただ一つ問題なのが届くのが遅い！

ドイツ人だからなのか(ドイツ人の気質知らんけど^ ^)のんびりしてるんですかね、遅い！！

サロンをオープンする時に、余裕を持って早めに頼んだつもりが、直前まで来なくてチョー焦ったのを覚えています^ ^

遅くなり大変申し訳ございません、的な文面があったわけではなく、ごくごく普通に1ヶ月ぐらいかかりました^ ^

オイオイ〜〜！！

というわけで、フランスの会社のフロリハナというところの精油も使用しています。

こちらも楽天とか普通に買うとそこそこな値段はしますが、こちらもまた海外のサイトで買うとかなり安く買えるのでそちらで購入しています。

言語をフランス語とか英語とか選べるのですが、日本語はないので(>_<)英語でそれなりに読みながら注文しています。

↑

こちらは普通に日本語で買える普通のショップです。

海外のサイトで買う時は、通貨もユーロ？なので

日本円に換算して買いますが、断然安いですし、ドイツのプリマヴェラよりはかなり早く届きます^ ^

やるやん、フロリハナ(^.^)

やるやん、フランス。

他にはフランスのプラナロム というところのものも使います。

こちらの精油はどうやってどこのサイトで買ったか覚えていないのですが、そこまで大量に注文したことがないので、普通に単品をネットで買ったと思います。

これらのうち、で、どれがいいの？というと香りの好みとか買いやすさとか値段でお好きなものでいいのではないかなぁーと思います！

香りの好みというと、同じラベンダーでも産地とかメーカーによって香りが微妙に違い、いくつか香りを試していくと好みのバランスなんかがわかってくると思うので、お好きなタイプのものを選んだらいいと思います。

これらは、主にお体に使う用として私が使用しているものですが、芳香浴など香りを楽しむ用であれば、もっと買いやすくて値段も手頃のものがいいと思います。

例えば生活の木。

近くならイオン茨木の一階にありますね。

フードコートのもっと奥の無印良品とかあるあたりです。

そこまで高くないですし(物によります)、一通りアロマ関係のものは何でも揃うので、あちこち回らなくてもここだけで大抵のものは揃います。

私がサロンでお出ししているハーブコーディアルドリンクもこちらのものです♪

とても美味しくて好評ですよ！

そして無印良品の精油もお手頃です。

と言っても、私これまでなぜか無印良品の精油は買ったことがなかったのですが、あるお店に行った時に結構いいよ！と聞いたので買ってみました。

私が買ったのはブレンド精油。

すでに何種類かの精油がブレンドされているので、ラベンダー買って~ゼラニウム買って〜マージョラムも買って〜レモンも買っちゃった〜、さてさてブレンドするぞ！となると4,000円ぐらいするので、この一本があればサクッと絶妙にブレンドされた香りを楽しむことが出来るので楽ですね♪

何も分からないうちはこういうブレンドされたものを購入するといいかもしれませんね。

好みがわかってきたら、ラベンダーとペパーミントでブレンドしたい！ということであれば、２つ買って、お好きな敵数でブレンドを楽しむことが出来ますし、今日はラベンダーよりもオレンジにしたい！と思えば変えることもできますので、たくさん楽しむことが出来ますよ！

無印良品は先ほどのイオン茨木の生活の木のすぐ隣にありますし、ららぽーとの一階にもありますので、実際に香りを試しながら買うことができますので、お好きなものを選べると思います^ ^

ちなみに、注意したいのは「精油」とか「エッセンシャルオイル」と書いてあるもの、更に入れ物が「透明の瓶ではないもの」を選んでください。

まず透明の瓶・入れ物に入っているものは精油ではなく「フレグランス」です。

フレグランスというのは人工香料で作られたものなので、精油ではないです。

精油は必ず光を通さない「遮光瓶」に入っていますので、透明であればまず違うものと思ってくださいね。

もし、分からないことなどありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね！

LINEでもいいですし、ホームページの「お問い合わせ」からでもお答えしますので、お気軽にどうぞ♪

8月の初めに風邪を引き、しばらくして治りかけのころから声が出なくなり、8月中は本当に聞き苦しい声でご迷惑をおかけしました。

快く受け入れ、来てくださったお客様には本当に感謝しています。

ありがとうございましたm(_ _)m

あれから1ヶ月が経ちましたが、いまだにかすれ声で笑うと声が消える(^.^)ような感じで、昔で言うならハスキーボイスの歌手桂銀淑(ケイウンスク)なみの、今ならスリムクラブの眞栄田(^^)みたいな感じです。

一時はもしかしてもう声出ないんちゃうか？と不安にもなりましたが、かすれているとは言え無事に声が出てきたので安心しました。

あとは日にちが経つのを待つのみ！なので、もうしばらくかすれ声かとは思いますが、声を出し過ぎないようにして気をつけていこうと思いますm(_ _)m

さてさて、日頃色んな人に会って話したりしていますか？

日常生活の中では、そうそう新しい出会いってないですよね。

私も全然ないです。

ですが、このところは出来るだけ何かの機会があれば出向くようにしています。

8月の初めのまだ風邪を引く前に、耳つぼケアスクールの1周年パーティがあったので、参加してきました。

本当はちょっとめんどくさいなぁとか、辞めとこうかなぁと思ったりはしたのですが、せっかくの機会だし、普段オンラインで見ている耳つぼ仲間に実際に会ってみるのもいいかなと思って参加しました。

1番右端にいる柄のスカートを履いている方が社長です。

私はこの方のことは好きで、遠い存在ではなくて近い存在でいてくれている、というか近い存在でいようと気配りしてくれているという感じの方です。

私が加入する前に、すでに親しくなっている方々もたくさんいるので、そんな中に入っていくのがなんだか気が引けるなと思ってたのですが、みなさんとても良い方ばかりで行って良かったなぁと思います。

みんなあぁでもないこうでもない、と試行錯誤しながらあちこちで耳つぼのイベントをしているようです。

色んな刺激をもらってきました^_^

他にも、先日私のこのホームページを管理してくれている会社の社長さんの無料セミナーに行ってきました。

リウムスマイルという会社の社長穂口さんです。

この方もとても気さくな方で誰でもウェルカム！な感じの方で、いつも気を遣ってくださるような方です。

周りの方もとてもいい方ばかりでした。

この無料セミナーは去年も参加しまして、今年はその後で懇親会があったので、これもどうしようかなぁーと少し悩んだのですが思い切って行ってきました！

起業されてる方ばかりの集まりで、私にとってはなんだか難しい話、というか、そこまで深く考えてるのねー、考えるべきなのねーみたいな深〜い話もたくさんありましたねー。

私はフンフン、と聞いてるだけでしたが、とてもいい勉強になりました。

こうやって、ちょっと面倒だなと思うことも、思い切って行ってみたらそれなりに得るものがあるし、何もしなければ知ることはなかったお得な情報を得ることもできるので、エイヤ！！と参加してみるのは大事なことだなぁと感じます。

どちらも行って良かったと思います！

そして、この話からだいぶレベルが下がる話ではありますが^ ^、先日私の実家に行ってきました。

父親と母親、もう80前後の年老いた両親ですが、まだ身体も元気です！

お昼ご飯を食べた後で、母親が

「あんたいちじく好きやろ？食べる？」

と言うので、朝も食べたので要らないかなぁとは思ったのですが、

「好きやろうから買ってきたで、ほらきれいやろ」

と言うしせっかく買ってくれたなら、ということで、食べることにしました。

「1個ね」

と言うので、3人で1個ね〜と思いながら母親が用意してくれている間に父親といちじくの話をしていました。

母親がまたこっちに来て

「いちじくってさらっと洗うよねぇ？なんかこの穴の空いたヘタ？のところから水が入りそうで〜」

と聞いてきたので

「まぁさらっと洗うよねー、サーっと洗ってピーーーって。」

と手振りで話しました。

すると父親が

「今のおまえの手の感じからすると皮剥くんか？」と。当然剥くでしょ！と思ったのですが

父親は

「こんな感じで丸ごと一個をパカっと半分に割ってガバッと食べるんや」

と言うので、

「えっ皮剥かないの？しかも手でみかんみたいにバクって食べてるん？」

と聞くと

「そうやで」

と。

私はいつも皮を剥いて、6等分に切ってお皿に入れてヨーグルトをかけて食べてるんです^_^

で、結局「1個ね」とは「1人1個」の意味でした(^-^)

丸ごとパクだと1人1個食べたというわけです。

実は、昔結婚する前はいちじくはほとんど、いや全然？食べたことがなかったんです。

いちじくを食べ始めたのはここ数年なので、はっきり言って食べ方を知らないというか、スイーツでいちじくを使ったパフェ〜だのケーキ〜だののイメージしかなくて、当然切るし当然皮も剥くし、と思い込んでたんです。

なので、驚きました！

皮剥かなくても、普通〜に食べれたし皮も全然硬くもないし、全く問題なし！

父親は昔小さい頃、その辺にいちじくの実がなっていて、取って食べてたそうです(^_^)

なので皮を剥くとか切って食べるという感覚は一切なかったんですよね〜。

面白い！！

朝も食べたし、今日はいちじくいらないよ、と言おうと思ってたけど食べて良かった〜♪と思いました。

今食べなかったらこの食べ方を知らずにずっと皮を剥き続けるところでした。

知って良かったです^_^

こんな些細ないちじくの話ですが、自分の家では当たり前のことも、他人の家では全く違うということってたくさんあると思うんですよね。

些細なことから大きなことまで、人と話して色々な情報を交換しあうってすごく大事なことだなぁ〜と思います(^.^)

今回の台風は、6年前？のあの恐ろしかった台風と同じくかなり大きくて要注意！！とのことで、それなりに対策をしました。

大阪ってたいてい大したことがなくて、あれっもうどっかいった？みたいな感じで終わることが多いので、どうせ大したことないよねー、と思ってた6年前、あまりの風の強さで恐怖を感じました。

記憶にある限り生まれてから1番恐ろしいと感じた台風でした。

で、今回は植木鉢を移動させたり、水のこととか食料品とかそれなりに準備したのですが、停滞して迷走してるうちに？あれれ？という感じになりましたね。

何もないに越したことはないのでよかったです♪

サロンに来てくださるお客様はいつも色々なことを話してくださいます。

私は喋ることは好きなのですが、聞くのも好きです^ ^

色んなタイプのお客様が来られますが、楽しいですね、面白い(*^^*)

そんなにワーワー話をするタイプではないお客様が、ふとした瞬間に、んっどうした(^.^)⁈みたいなボケをかましてくる(失礼しました)こともあり、突っ込みどころ満載！なところがあるのも面白いですね。

喋りたいことはあるけど、頭の中でちゃんと組み立ててから、ちゃんと考えながら分かりやすく話そうとしてくださるタイプの方もいて、何事も丁寧で相手のことを考えているからこそ、軽はずみな発言は控えようということになるのかなぁと思います。

私なんかは思ったこととか、パッと出てしまったりするのでそういうところは気をつけないといけないなぁと反省します。

と思えば、とてもマイペースな方もいらっしゃいます(^.^)

サロンにきたら私に話そう♪！、と思っていただいてることがあって、それを抜かりなく話したいので、ひとつの話題の中で終わりに近づいた頃に、おそらく既に次の話題のことを考えていて、終わり次第「話変えていいですか〜(*^^*)」とかね。

本当、笑います！

コロコロ話が変わってなんやねん！とか不快に思うとかは全くないです^ ^

とにかく良いことも嫌なことも、気になることも迷ってることも、何でも吐き出してもらって心の中も頭の中もスッキリしてもらって、トリートメントを受けて何もかも出し切った！！感じになるのが理想です^ ^♡

先日もたくさんお話をしていただきました。

私はろくに声が出なくて笑うと声が消える^^;という状態でしたが、迷ってることとか、お客様自身はこうだ！と思ってるけど周りからはわかってもらえないということを聞いて、カスカスの声で私の思うことをお伝えさせていただきました。

その場を上手く流すために言っているのではなくて、本当に思っていることです。

私嘘は言いません。

思ってもないのに、その場を上手くしのぐために適当に思ってもいないことを言ったりするとしんどくなるし、嘘っぽいなと自分自身で思うしそういうのってその場ではそう言うけど、思ってないことだったら次の時には違うことを言ってしまうものだろうし、思っていないのであれば言わないです。

本当にそう思うから言います。

これから先、ぶつかるかもしれないお金のことや家のこと、ご両親が関わることなら今ちゃんとした判断が出来るうちに出来ることを決めておく、聞いておくことが後々のトラブルを防ぐことにもなるし、親兄弟みんなが納得できるように出来ることを今しておく、ということが必要ですよね。

今はその時ではないって周りは思うかもしれないけど、じゃあいつするの？ってなった時に、その時がきてからでは遅いということもあるんですよね。

そういった話、そういう人が周りに1人でもいたら、今じゃないよとみんなが思ったとしても、後々あの時やっておけば良かった！って思うかもしれない。

だったら、その存在は貴重ですし、1人そういう人がいると助かることもあります。

立場が違えば、感じ方も見方も違ってきますよね。

その人がこうだと思えばこうだし、違うと思えば違う、それぞれに思うことは違いますよね。

そう思ったことに対して否定はしません。

そんなこんなで色んな話をしました。

帰られてから「話して自己肯定感爆上がりして心も体もリセットされました！！」とメッセージをいただきました！

悩んだり立ち止まったり、自分は間違っているのではないか？とか色んなことを思うと思いますが、自分の中でグルグル考えるのではなくて、誰かの意見を聞いてみるのもいいのではないかな、と思います^ ^

話してみたら、案外簡単なことだった、単純なことだったって思うかもしれないので、1人で抱え込まず相談してみてくださいね☆

まだまだ暑い日が続きますが、お元気でしょうか？

私はコロナが始まる前の2019年7月にサロンをオープンして、その時にサロンオープンに向けての準備で疲れが出たのか？その時に一度風邪を引きまして、それ以来一度も体調不良にもならず元気に過ごしてきました。

コロナ禍でも一度も熱も出ず、喉が痛いとか咳が出るということもなく私はもう一生風邪を引かないのではないか？と思うくらい(^.^)元気でした。

そして、この度5年ぶりに風邪を引いてしまいました。

風邪を引く時は引くんですね、当たり前なんですがf^_^;

ただ熱は出なくて始めは喉が痛くなったんです。

私が風邪を引く時はたいてい喉にきて、喉にきたら鼻にもくるというパターンで、風邪を引いても食欲はあるしそれほどしんどくはないのですが、喉に来ると声がおかしくなるし鼻にきたら鼻水は出るわ鼻は詰まるわ、で集中力の低下がすごいので、すぐに病院に行ってとにかく早く治したい！という感じです。

今回は鼻にもこなくて熱はなく喉だけで、今回もすぐに病院に行って薬をもらったら治ってきていました。

ところが4日ほど経った頃に、朝からアロマのご予約と午後からも講座がありまぁまぁ喋っていたら、夕方だんだん声がかすれてきて声が出なくなってきました(°_°)

そして次の日に早速今度は耳鼻科に行きました。

口を大きく開けて声帯を見てもらったら、声帯がブヨブヨしてる？みたいで、まぁ声帯がやられてるということでしょうか、ステロイドの飲み薬を3日間分と引き続き風邪薬ももらいました。

咳が出るとか風邪を引くのと、声が出なくなるのはまた別？のようで、運が悪ければそうなります、と言われました(°_°)

こんなに声が出なくなるのは生まれて初めてのことです。

声が出ない、というのは本当に声が出なくて声帯が全然使えていないという感じです。

あー、と声を出すとかすれすぎてて声帯を使えていないというのがはっきりわかる感じで、スリムクラブの眞栄田のハスキーボイスにも至らず^ ^とにかく声にならないという感じです。

始めの1週間はずっとそんな感じでした。

お盆休みには身内で集まり、声も全く出ないしどうしようかと思ったのですが、とりあえず行きました。

みんなで焼肉を食べました！

声が出ないとは言ってたのですが(もちろんLINEで)、こんなに出ないとは！と驚かれました。

母親に至っては元々耳が遠くて補聴器を付けていますが、全く話はできませんでした。

何か言っても全く聞き取ることができなかったので、姉に通訳してもらいました。

甥っ子たちには冗談かと思ったと言われました(^ ^)

そしてさらに友人とも会いました。

そんなに長く声が出ないとも思ってなかったので、友人とご飯を食べに行く約束をしていたので、身体は元気なのでご飯も食べに行きました^ ^

とても美味しかったしものすごく満足して最高の食事、だったのですが「美味しいー！サイコー！」をちゃんと声に出して言えないのもかなりストレスでした。

なんと言ってもまともに喋れなくて、ヒソヒソ声しか出せなかったので友人にも申し訳ないなと思いました。

ヒソヒソ声は出るものの、ヒソヒソ声しか出せないのでちゃんと思ってることとか聞きたいこと言いたいことが言えなくて、本当は言いたいけど声出ないからもういいか、となってしまいます。

やっぱりこんなんでは楽しめませんね。

それが声が出なくなってから1週間後のことでした。

来られたお客様にも大変ご迷惑をおかけしまして、本当に申し訳ありませんでした。

ご来店前にヒソヒソ声ですがいいですか？とあらかじめお聞きして、皆さん大丈夫ですよー、と言っていただいたので本当にありがたかったのですが、本来私が言いたいことや聞きたいことや感じたことをありのままに声に出すことが出来ていなかったので、私自身もどかしい思いですし、なんか反応悪いな(-｡-;と思われていたら、本当に申し訳ないですm(_ _)m

そして、その頃からほんの少し声帯が使えるようになってきたので、うがいをしたら声帯を震わせてゴロゴロゴロ〜と声を出しながらうがいをすることが少しだけ出来るようにはなってきたのですが、声という声には全くならず。

昨日は骨盤底筋トレーニングパーソナルコースの1回目のレッスンでしたが、声を出そうと思えば少しは出るのですが、かすれすぎてて聞けたもんではない声ですし、引き続きヒソヒソ声でお伝えさせていただきました。

ヒソヒソ声なので、聞き取りづらいと思います。

当たり前に出していた声、言いたいこと言って気持ちを伝えることが当たり前でしたが、こんなにも声を出すことが出来ないと本当にツライ！

これまでにも声がかすれて出にくいということはありましたが、一応声にはなっていましたが、ここまで声として出すことができないのはこれまでないのでめちゃくちゃストレスを感じています。

とは言え、身体は元気なので先日も知り合いの人にイズミヤでバッタリ会ったのですが、ヒソヒソ声で「声出ないねんー」と言うと、「元気そうやししんどそうちゃうよね」と言われました(⌒▽⌒)

そ、そうなんです、声だけです^ ^

そして、今日はちょうど2週間経ちますが、ちょっとずつ声が出るようになりました！

と言ってもかなりかすれてるので、聞いててなんだその声！？と思われるレベルですが、今の私にとっては出るだけマシ！！なんです。

とにかく早く声を出したいので、マヌカハニーを舐めたり、耳つぼで「咽喉」のツボを刺激したり、喉が乾燥しないようにとにかくお水を飲んで潤したり、龍角散のアメを舐めたり、色んなことやってます。

あぁー早く声出したいですー。

まだもうしばらくご迷惑をおかけすると思いますが、どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m