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もうコート着ていますか？

私は先日の京都の紅葉を見に行った時は、初コートでしたが^ ^、まだ普段は着ていません。

ニットの羽織ものを羽織ってますが、ニットの隙間から風が入るので、スースーしますね。

ちょっと寒いですね(^.^)

コートの方が良さそうですね。

さて、トリートメントを受けていただく際の、困りごとはありますか？

私自身としましては、うつ伏せで施術を受ける時に、顔がむくんだり鼻が詰まったりします。

このところ、鼻が詰まる〜とおっしゃっているお客様が多いです。

私がやってみた解消方法としては、顔のむくみについては、ヘッドレスト(お顔を置く台のことです)に１枚タオルを置くと少しマシになることがわかりました。

この↑右端に写っているお顔を入れるベージュのタオルのおでこあたりに、折り畳んだタオルを置くと、顔の圧迫が和らぐので、もしむくみが気になる方はおっしゃってください^ ^

一枚タオル挟みます！

そして、よくある鼻詰まりと鼻水がでる、についてですが。

こちらも、私も経験があります。

鼻詰まりも鼻水が出る、も顔がむくむ、も意外なことにいい「症状」です。

本人的には、とても不快で、なんとかならんのか？と思うんですけど、どれも体がリラックスできているからこその症状であり、なおかつ代謝が良くなっている証拠なのです。

トリートメントをすることで、身体全体の代謝が高まり、そういった症状が出るなんて、分かりやすいですよね。

鼻詰まりについては、下を向いているので、血液が鼻に集中することでも起こります。

先日、セラピスト仲間とオンラインで話すことがあり、このことについて聞いてみましたが、みんな口を揃えて、

「それはいいことや。しょうがない。仰向けになったり、起きたら治るから。」

ということでした。

私としては、なんとか解決策はないものか？

と思うのですが、それだけ身体にいい反応が出ている！！ということなので、まずは受け入れてみてください(^.^)

「あー鼻が詰まってるな。代謝がよくなってる証拠だな♪」と。

とはいえ、鼻が詰まると、口呼吸になり口が渇いてきますし、何か策を考えてみたいと思います(^_^)v

先日来ていただいたお客様が、策をご連絡くださいました！

今度からやってみようと思います(^^)

もし、他にも何かいいアイデアが思い浮かんだ方はドシドシご連絡くださいませ☆

早くも12月になりますが、ここへ来て、コロナが嘘のように落ち着き、本当か？何か裏があるんちゃう？^ ^と思ってしまいますが、ホッとしますね。

たとえ、ちょっとの間であっても、気を抜いて生活したいですよねー。

さて、先日京都に紅葉を見に行きました！

さぞかし人が多いだろうなーと思ったのですが、そうでもなくて、とても寒い日でしたが、風もなくちょうどいい天気でグッドタイミングでした。

これは、圓光寺の紅葉。

入り口に予約がないと入れない、みたいなこと書いてたんですけど、

「えーそうなーん、けど言ったら入れてくれないかなぁ？」

とか言ってると、その辺にいたおじさんが、

「わしもそうやけど、予約なくても、入れるで」

と教えてくれました(^.^)

何事も、ひとまず声に出してみるもんですね。

あやうく、こんなキレイな紅葉見ずに帰るところでした。

ほんとに赤くて綺麗でした〜☆

紅葉も桜も、タイミングが難しいですよね。

ここは、本当に見頃で、お寺と紅葉がとてもいい感じで心のデトックスになりました^_^

お寺とか神社に行くと、心が清められる感じで好きです。

落ち着きますね。

着物を着て傘をさしてる女性。

これ私。

ではありません(^.^)

たまたま、撮影？してたみたいですが、この景色によく合っています。

たまには、リフレッシュするのもいいですね♡

秋は、天気がいい日は空気が澄んでてとても気持ちがいいですよね！

今日は、お休みだったので、丹波篠山の大國寺(だいこくじ)に紅葉を見に行って来ました！

まだ早いかなーと思ってましたが、ものすごく！

キレイでした*\(^o^)/*

とても天気が良かったので、

空の青さと山の緑！

赤や黄色に色づいた葉っぱ。

あ〜いいなぁ〜〜

身体が求めてる〜！と実感しました^ ^

おかげで、とてもリフレッシュできて、自然のパワーをチャージ出来たので、また明日から頑張ろー！！と思えました(^.^)

リフレッシュする、っていうのは、脳を休ませることなんですよね。

自然の匂いを感じたり、木が揺れる音に耳を傾けたり、キレイな景色を見ることは、日常から切り離すことができて、体だけでなく、脳を休めることも出来るので、大切なことです。

日常生活を送っているときは感じにくいけど、

自然に囲まれた時に、あー今の私にはこれが必要だった！とわかります。

紅葉はまだまだこれから。

マスクはまだ外せないけど、健康でいるためには、気分転換することも必要ですね。

なかなか時間が取れない場合は、ターコイズで脳を休ませてください♡

森林浴並みのリフレッシュを味わってくださいね(^^)

今日は、選挙の投票日でした。

夕方投票所に行くと、今までに見たことがない列ができておりました！

中に入るのに、混み合ってたので列が出来ていて、記入する時もちょっと並んで待ちました(^.^)

さて、先日いつも来てくださっているお客様から、お友達お二人にアロマスプレーをプレゼントしたいんですが、お願いしていいですか？とご依頼がありました。

アロマスプレー50ml

トリートメントを受けていただいたお客様に、オプションメニューとしてアロマスプレー作りをお申し込みいただけるようになっています。

お客様ご自身に作っていただくのですが、私の好みでお任せしていいですか〜？ということでしたので、作らせていただきました^ ^

ラッピングもお願いしますとのことでした。

お友達というのは、いつもお世話になっている方とお引越しされる方、だそうで、これはなんとしても喜んでもらえるようなプレゼントにしたい！！と思いました(o^^o)

こんな感じの裏表ですが、ブレンドした精油を書いて、どんな香りがブレンドされているかわかるようにカードにしました☆

こんな感じに仕上がりまして、お渡しさせていただきました♪

お友達に喜んでいただけると、私も最高に嬉しいです！

大切なお友達に私が作ったアロマスプレーをプレゼントしたいと思ってくださったお客様と、信頼関係が出来たからこそかなと思うと、これ以上の喜びはない！！

と思っています*\(^o^)/*

私は犬を飼っています。

トイプードルのチョコです^ ^

ダイニングの椅子に乗ってくつろぐのが好きです。

テーブルとの間の狭い空間が落ち着くんでしょうね(^。^)

私が大切にしていること。

それは「安心」です。

トリートメントが始まってから、いや、始まる前からもう始まっています。

(ん？わかりにくい？＾＾)

私こそばがりなんですよね。

こそばがりもあるし、敏感になってしまってちょっとしたことで体がビクッとなってしまったりします。

服を着ている時は大丈夫なんですけど、服を脱いで、無防備になった時、特に背中と腰が非常に敏感になります。

昔、鍼治療を受けたことがあるんですけど、

「さぁこれからここに鍼打つよー」

と、その場所、腰などに「軽く」手を置かれるとビクッとなります。

背中なんかも、「今から背中に打つ」って思うだけで、背中のすべての神経がそこに集中してしまって、ほんのちょっと触れただけで、ビクッとなります。

なので、鍼は好きではないです^^;そういう理由で。治療そのものはいいのですが、苦手です。

そんな感じなので、アロマトリートメントでは、いきなり「バン！」と触る、とか「ガバっ」と掴む、というのはやってはいけないことで、「そっと」触れるものなのですが、軽すぎるとくすぐったく感じるので、くすぐったくなく、かつ不快に感じるほど強くしない、更にはタオルをめくって肌が出ている時は、今からどこを触られるんだろ？というような不安を感じることがないように手を触れていること、を心掛けています。

お客様が、ゆっくりくつろげるのは、「この人に任せておいて大丈夫」と言う安心感があるからで、少しでも不安があったり気になることがあると絶対に寝ることなんか出来ないと思います。

それは、触れ方だけではなくて、ちょっとした物音も気になることがあります。

頭側をパタパタ歩く音がするとか、何かを取る時の音とか、ホットタオルを取った時の扉の「パタン」と閉める音とか。

また、途中で何かを準備するのに時間がかかってしまって、変な「間(ま)」があると、

「ん？今何してる？どこにいる？」

と思うこともあるかもしれません。

些細なことかもしれませんが、そういうちょっとずつが邪魔して「安心できない」って、脳が反応してしまうと、体はリラックスできなくなってしまうので、脳が「これなら大丈夫！安心できる！」と判断できるように、細かいところを大切にして安心をお届けしていきたいと思っています(^^)