ブログ

先日スマホを買い替えました。

今どきのスマホカメラは優れていますね〜！

チョコと散歩に行った時に夕日を撮ってみました。

なかなかじゃないですか(*^^*)

太陽がちゃんとうつっていますよね！

木がシルエットになってて、いい感じです♪

さて、先日1年ぶり3回目のご来店だったお客様。

初めてのご来店の時は60分、2回目も60分、そして今回は110分コースのご予約でした。

メニューは、

「メンタル不調　心の開放110分コース」

でした。

実は、このフェイシャルとのお得なセットの３つのコースはとてもお得です！

メンタル不調心の開放コースには、首のリンパドレナージュ10分と、アロマボディ40分とフェイシャル＆デコルテ50分にヘッドマッサージ10分の内容となっていますが、

12,000円相当の内容で10,000円☆☆

10%以上お得なコースです！

首には体の中で1番リンパ管が集まっており、ここのリンパを流すだけで十分に体中に影響を及ぼします。

逆にここさえリンパを流しておけば健康を維持するのにとても役立つんです。

首のリンパドレナージュをすると

顔のむくみ

免疫力アップ

老廃物を体外に排出する

血行促進

肌の乾燥

脳への血流改善

などなどいいことだらけです。

オイルを使わず、軽いタッチでなのでリラクゼーション効果もあります。

リンパの流れが良くなると血流も改善するので、コリや痛みにもとてもいいんです。

なので、気分的に沈みがちでやる気が出ない時や、そのせいで首のこりを感じる方などはぜひリンパドレナージュ付きのメニューを選んでいただくといいと思います。

首こりが先か、精神的なお疲れが先かはわかりませんが、気分が沈みがちの時は必ずと言っていいくらい首がこります。

なので、首こりを解消することは心の不調を和らげることにも繋がります。

今回のお客様も、色々なことが重なり、あれもこれもいっぱいいっぱいになってしまっていて、ご自身でも身体の疲れを感じていて、なんとかしたい！という気持ちでご予約をいただいたようです。

アロマボディ40分は、背中〜脚を。

そして、デコルテとフェイシャル。

フェイシャルは、最も鼻に近いのでアロマの香りを感じることができてリラックスしたいときにはぜひフェイシャルを受けていただきたいです^ ^

フェイシャルはたいていの方が寝てしまいますね〜。

そして、最後にヘッドマッサージ。

首が凝れば、必ずと言っていいくらい凝るのが頭皮。頭も首も顔も一枚の皮で繋がっていますので全体をほぐしておきたいところです。

そんな110分のコースを受けていただきましたが、始めは110分も長いの初めてだし大丈夫かな？と思ってらっしゃったようですが、

大丈夫だった！よかったぁ〜！

とおっしゃっていただきました。

とにかく、お疲れでした。

前回は60分でずっとお話ししながらでしたが、今回は頭を無にして身体を休ませたい、というのがすごく伝わってきました。

首周りがしんどくてツラい。

自分自身の身体の状態を把握しておくのも大切ですね。

必死になっていたり、気持ちに余裕がなくなると、自分自身がどんな状態になっているかって見えなくなってしまいます。

けど、そこを客観的に見ることが出来たらどうすればいいかがわかるので、一度立ち止まっで頭の中を整理することができるような時間を持っていたいですね。

そして、あっという間の110分。

私としても、なんとしてでも楽になっていただきたいと思いました。

お疲れの原因となっているお仕事のことや家のことなどが、良い方向に向かうようにお手伝いできたらと思っています。

２月に初めてお味噌を作りました^ ^

インスタグラムでつながったお料理のことをお仕事にされている方の投稿を見て、やってみたい！と思いやってみました。

こういう混ぜるだけの味噌セット。

池田屋醸造

今回頼んだのは混ぜるだけの米味噌5kgセット。

5kgって結構ありますよね！^ ^

少し前に、私の大昔前からの友人が味噌作りをしたって言ってたので、気になっていたのですが、始めから作るとなるとそれはそれで手間なので(^.^)混ぜるだけの味噌作りに挑戦してみました。

このジップロックの入れ物も一緒に購入。

空気穴みたいなのが付いています。

ボールに全てを入れてこねこね。

結構疲れました！

そして、野球のボールぐらいの大きさに丸めてこの袋に入れて詰めていく。

昔泥団子を作ったのを思い出しながら(^。^)

２月１７日に作りまして、週に1度ひっくり返します！

今はこの状態で、人のある温かい部屋に置いておきます。

人のいない寒い部屋ではだめだそうです。

子供を育てるように、手間をかけ面倒を見てあげる必要があるそうです^ ^

冬場は3ヶ月から6ヶ月置いたらいい感じになるようです♪

楽しみ〜！

何でも手作りはいいですよね！

余計なものを入れないのも魅力♪

手間ひまかけるから美味しさもさらに際立つ気がします(^^)

混ぜるだけで簡単なので、ぜひやってみてください☆

今日は暖かかったですね〜^ ^

春を感じました。

暖かくなると気になるのはゴミの臭い(ーー;)

以前にテレビで紹介していたのを大いに活用しているのでご紹介します！

スーパーって、色んな匂いしませんよね？

そういう袋を使っているからだそうです。

例えば、ポテトチップスが入ってる袋を利用したらいいそうです。

お菓子売り場で、ポテトチップスのにおいってしていないですよね。

そういう袋を捨てずに利用して、生ごみを捨てるようにしています！

↑

何食べてるかバレる(^^)

(ちなみに、えび黒こしょう美味しい♪)

ここにはポテトチップスの袋はないですが、こんな感じで今までは普通に捨てていた袋を取って置いて(それは嫌という方もいるでしょうが私は嫌ではない)、生ごみを入れて捨てています！

このコーヒーの袋なんかは最高ですね^ ^

完全に匂い閉じ込めてくれる造り。

すると、本当に週二回のゴミの日の臭いが

マシ！！

なんです！

マジなんです！！

生ごみ用の袋を買わなくても、捨てていた袋の再利用で解決できました(*^^*)

ぜひやってみてくださいね☆

先週サロンで開催の表情筋を鍛えるレッスン！

にご参加いただきました^ ^

1月からオンラインのzoomでのレッスンを行なってきましたが、サロンに来ていただくお客様ですと、サロンで直接やったほうがいい！オンラインはちょっと・・・というお声がありましたので、この度サロンでの開催をすることになりました！

そして今回ご参加いただきまして、みっちり90分！顔周り全体の筋肉を緩め、むくみやコリもすっきり！筋肉をほぐして〜動かして〜、まじめに取り組んでいただきました。

笑いありのあっという間の90分で、私も本当に楽しい時間を過ごさせていただきました。

マスクは外して行ないますので、アクリル板のしきりをして距離を取って、感染対策をしながらの表情筋を鍛えるレッスン。

やったらいいのはわかっているけど、何をどうやったらいいかわからない、1人では続かないということがありますよね。

やることは至って簡単です。

ですが、真剣にやるとまぁまぁしんどいです！

サロンに来ていただいてアロマトリートメントを受けていただいて気持ちもスッキリ、コリもスッキリしていただくのに加えて、ご自宅でのケアをしていただくだけでしんどいなぁーと思うことが少なくなりますし、肩こりや首こり、頭皮の疲れが軽減されるのでぜひご自宅でのケアもしていただきたいです♪

今回ご参加いただいたご感想はこちらです！

K.I様

アンケートにお答えいただきありがとうございました♪

マスクをしていると、どうしてもマスクの中での狭い範囲でのお顔の動きになるので、表情筋を使っていないことが多いです。

いつの日か、近いうちに⁈マスクを外した時に、こんなはずではなかった！！ということのないように、しっかり動かしていきましょう。

レッスン後も動かしていただいているようです^ ^

良い心がけです！

そして、お風呂で動かすのが難しかったところなどをしていただいたようです。

ご自身の変顔に爆笑したとか(o^^o)

自分に笑える！のもいいですね^ ^！

楽しみながら頑張ってくださいね。

3月は営業日の

10時から、14時から、17時からのいずれかで受けていただけます。

皆様のご参加お待ちしております。

ここ数日ちょっと寒いですが、いよいよ暖かくなりそうですね！

今年は寒かったから、もう冬は終わってくれていいよーと思っていましたが、終わらなくてもいいよと思うのが焼き芋！

前に私の母親が

「美味しいからあげるわ」

と言ってスーパーで買った焼き芋を買ってきてくれました。

その時、お昼を食べた後だったのでお腹すいてないし今いらないわと思いましたが、どんなんかな？と確認しました^ ^

あれ、美味しそうやんと思いちょっとだけ食べてみようと思ったら！

もう最高！！！！

チョー柔らかくて甘くてトロトロで美味しい！！

感動して丸一個食べちゃいました。

スーパーで売ってますよね。

いくつか買ってみましたが、私のイチオシはイズミヤの焼き芋ですね〜。

初めに母が持ってきてくれた焼き芋もイズミヤの焼き芋でした。

やっぱりこれが1番！

ということになりました(^.^)

年中売ってるんですかねぇ？

いつ食べても美味しいんですかねぇ？

今の時期に、美味しいさつまいもがあるならもう少し冬でもいいかなぁと思います(o^^o)

本当に美味しいです！

さて、自宅療養中のウンベラータ。

以前は

様子がおかしいと思って

持って帰ってきたのですが、現在

はい、コレ(‾^‾)ゞ

復活してまた素敵なウンベラータをサロンに置きたいと思います。

ちなみに以前サロンに置いていた別の観葉植物

も、自宅療養を終えて現在

見事に復活を果たしました。

他にもアジアンタムっていうかわいい観葉植物ももう終わったか？と思っていたら

復活しました(^^)

諦めて捨てなくてよかったぁー！

ウンベラータも復活したら持っていきますので、待っていてくださいねー♪